減量後に体重が急増するのは脂肪だけではない

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大会の翌朝、体重計に乗った瞬間の数字だけを見ると、頭の中はすぐ「戻った」になる。 何カ月かけて落としたものが、数日で半分近く戻ったように見える。その見え方が怖い。 元楽天の岡島豪郎さんは、2026年2月から約5カ月半で93kgから73kgまで落とし、JBBFの宮城県ビギナ...

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