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床に背中がついた瞬間、多くの人は腕で天井を押し始める。胸は張っている。肩は耳に寄っている。そのとき腰は、もう床から浮いている。 立ったままの筋トレで作った「押す力」は、この位置では先に消える。消える場所は腕ではない。腰だ。 テレビのトークで、「何かあったら...
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床に背中がついた瞬間、多くの人は腕で天井を押し始める。胸は張っている。肩は耳に寄っている。そのとき腰は、もう床から浮いている。 立ったままの筋トレで作った「押す力」は、この位置では先に消える。消える場所は腕ではない。腰だ。 テレビのトークで、「何かあったら...
