おかしやドリンクの風味づけ、料理の隠し味なと幅広く使えるシナモン。古代エジプト時代からあると言われる世界最古のスパイスだとか。主な栄養素はカルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、ナイアシン、ポリフェノールなどで、様々な効果が期待できるが、ダイエット的には...
